Поцелуй солнца: во благо или нет?
Бронзовый оттенок кожи ассоциируется с ухоженностью, обеспеченностью и здоровым образом жизни. Загар по-прежнему в моде, а это значит, что истинные модницы будут темнеть любыми доступными для этого способами. Тем более, летом сделать это гораздо проще, нежели зимой. К сожалению, слушать об ускоренном старении кожи под воздействием искусственного или настоящего солнца, мало кто желает. Как, собственно, и о риске возникновения меланомы.

Когда лазерный эпилятор сделал кожу нежной как шелк, а путевки на морской курорт уже ожидают своего часа, хочется лишь одного – предаться отдыху под ласковым солнышком. На самом деле ласковым нынешнее солнце назвать нельзя. Более того, при неумеренной «эксплуатации» солнечного света ультрафиолетовые лучи могут вызывать преждевременное старение, снижая упругость и эластичность кожи, а также способствовать образованию морщин, пигментных пятен и веснушек.

Но и это не самое страшное, что может «подарить» солнце. Меланома среди всех раковых заболеваний, не щадящих человечество, составляет 3%. Однако заболеваемость этим видом онкологии растет быстрее, чем любой другой рак, а по смертности меланома занимает второе место после злокачественной опухоли легкого. Вот почему относиться к загару нужно с опаской и очень ответственно. Легкомысленное служение солнцу может иметь страшные и необратимые последствия.

Как же обезопасить себя от негативного влияния ультрафиолетовых лучей? Основное правило – не увлекаться. Помните, что после того, как вы использовали современный лазерный фотоэпилятор дома или в салоне, активно загорать не рекомендуется. Необходимо подождать несколько дней. Идя на пляж или в солярий, не «купайтесь» в духах, иначе есть все шансы заполучить ожоги.

В начале отпуска не спешите отдаваться «богу солнца» полностью, норма для первых дней на курорте – не более часа-полутора в день. В жаркую погоду под открытым солнцем можно находиться около двух-трех часов. Наиболее «добрым» солнце бывает между 9 и 11 часами утра и после 16-ти до самого заката. В обеденное время отдыхать на пляже довольно опасно!

Что касается солярия, то категорическое «нет» ежедневным сеансам. Оптимальный курс ограничивается 8-10 сеансами, а повторять его следует не более одного раза за сезон. Если на теле имеются родинки, их необходимо закрывать, как в солярии, так и на пляже. И, конечно же, всегда нужно использовать специальную косметику с солнцезащитным эффектом, а также снимать украшения и извлекать из глаз контактные линзы.

Тем не менее, нужно вспомнить и некоторые факты в защиту солнца. Солнечные лучи бодрят, тонизируют, улучшают циркуляцию крови, помогают бороться с псориазом и угревой сыпью. Солнце полезно для гормональной системы и костей, оно является лучшим помощником в лечении депрессивных состояний. Не гонитесь за количеством солнечных лучей и тогда они обязательно принесут вам пользу, а не вред


Категория: Здоровье | Просмотров: 603 | Дата: 2012-06-03
Смотрите также
Всего комментариев: 0
avatar

Последние темы форума
Последние комментарии
Реклама
Пальто от производителя