Настройки

Отдых у моря: несомненная польза и масса удовольствия

Полезность отдыха на морских побережьях уже давно доказана медициной и признана всеми специалистами. Недаром врачи всего мира рекомендуют хотя бы раз в год съездить к морю, чтобы провести полное оздоровление организма, укрепить иммунитет и набраться сил на целый год.

Чем же так полезен морской воздух? Какое воздействие на организм оказывает морская вода? И какой курорт выбрать для получения наибольшего эффекта от отдыха?

Одними из самых лучших побережий для отдыха с детьми являются Средиземноморский и Эгейский регионы Турции. Здесь благодаря особому географическому положению сложился очень благоприятный климат, идеально подходящий для поездок на побережье и семейным парам с малышами, и пожилым людям.

На морских побережьях Турции курортный сезон длится с апреля по конец октября. В это время тут стоит всегда солнечная погода, а ведь наличие солнца очень важно для правильного функционирования организма. Как известно, под действием солнечных лучей в коже человека синтезируется жизненно важный элемент – витамин Д.  О значении витаминов группы Д для здоровья человека можно прочитать на сайте http://vitaminba.ru/vitaminy/d-kalciferol.

По своему химическому составу морская вода на курортах Турции относится к разряду наиболее целебных на всей планете. Проникая сквозь поры кожи в организм, морская вода нейтрализует пагубное действие плохой экологии и постоянного стресса, выводя из тела токсины и шлаки. Ионы йода, которыми насыщена морская вода, помогают в нормализации работы щитовидной железы, а также улучшении памяти.

Наличие высоких гор возле побережья, покрытых хвойными лесами, создает уникальный коктейль из целебного морского воздуха и ароматных масел. Запахи хвои, кедра и эвкалипта, которые спускаются к самым пляжам, способствуют излечению от простудных заболеваний ЛОР-органов, укрепляют иммунную систему, успокаивают нервы. Воздух  у моря насыщен мельчайшими частицами минеральных веществ, которые проникают в организм через слизистые оболочки и убивают болезнетворные бактерии, выступая в качестве природных антисептиков.

Важно помнить, что отдых у моря будет полезным только в том случае, если провести здесь не менее двух недель. За это время организм привыкает к резкой смене климата и в работу включаются механизмы оздоровления. Особенно это касается туристов с маленькими детьми, которым просто необходимо время на адаптацию к новым климатическим условиям.


Категория: Туризм | Просмотров: 301 | Дата: 2016-03-09
Смотрите также
Всего комментариев: 0
avatar
Последние темы форума
Последние комментарии
Популярные отзывы об отелях
Галерея